Gesunde Gemeinde: „G’sund durchs Leben“

G’sund durchs Leben – Mit Bewegung und Ernährung

Bereit für wertvolle Gesundheitstipps? Am 20. November um 19.00 Uhr findet in der Gemeinde Altenfelden ein kostenloser Vortrag statt.

Ernährungstrainerin Laura Kainberger und Wahlphysiotherapeutin Sophie Görisch teilen ihr Fachwissen und praktische Empfehlungen zu gesunder Ernährung und Bewegung im Alltag.

Themen:

• Gesunde Ernährung in der Erkältungszeit: Tipps, Tricks und Mythen
• Bewegung im Alltag: Wie viel braucht der Mensch eigentlich? Empfehlungen für mehr Gesundheit und Alltagstauglichkeit aus der Praxis.

Bewegungssnacks für zwischendurch

Dauer: 1.5–2 Stunden
Ort: Gemeinde Altenfelden
Eintritt: Frei